🌿Wetenschappelijk onderbouwd door diëtisten

De weekmenu’s zijn samengesteld in samenwerking met diëtisten van De
Haagse Hogeschool. Zo weet je zeker dat je alle voedingsstoffen
binnenkrijgt – zonder zorgen over tekorten.

🌿Voor iedereen toegankelijk – of je nu flexitariër, vegetariër of

nieuwsgierige alleseter bent

Geen dogma’s, geen verplichtingen. Jij bepaalt je tempo. Ook als je
gewoon minder vlees wilt eten, is deze cursus perfect voor jou.

🌿Zonder extra tijd in de keuken of supermarkt

De recepten zijn makkelijk en snel te maken, met ingrediënten die gewoon
bij je supermarkt te vinden zijn. Geen ingewikkelde of dure producten
nodig.

🌿Goed voor jezelf én de planeet

Je bespaart gemiddeld 850 kg CO₂ per jaar en tot 40% op je ecologische
voetafdruk – zonder dat je iets hoeft in te leveren op smaak of gemak.

🌿Gezondheid en vitaliteit als bonus

Meer energie, een betere weerstand en een kleinere kans op
welvaartsziekten als hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht.
Plantaardig eten is een bewezen gezondheidsboost.

🌿Community en support

Toegang tot een besloten Facebookgroep vol inspiratie, tips, recepten en
gelijkgestemde mensen. Je staat er niet alleen voor.

🌿Meer dan alleen recepten – een complete lifestyle-reset

Je leert niet alleen wat je moet eten, maar ook waarom. Met verdieping
over voeding, duurzaamheid, dierenwelzijn en slimme tips voor onderweg,
uit eten en feestdagen.